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Nous passons tous notre vie à tenter de nous adapter à chaque étape que nous traversons et aux rôles que nous devons endosser : un(e) adolescent(e), être un(e) adulte, être un(e) conjoint(e), être un parent, etc. A cela s’ajoutent tous les événements plus ou moins agréables, plus ou moins difficiles et plus ou moins brutaux auxquelles nous devons faire face sans forcément y avoir été préparés.